Knihovna - Fitness programy, teorie a praxe. Metodika cvičení ve fitness centrech

Euromedicina.czČesky

V košíku máte 2 knih v ceně 224 CZK

Počet knih	Název	Cena	Sleva	Cena se slevou	Kód knihy
1	Angiologie 2008	200 CZK	10 %	180 CZK	978-80-7262-544-4	Vymazat z košíku
1	Bandážování a kompresivní léčba – rady pacientům	48 CZK	10 %	44 CZK	978-80-204-1980-4	Vymazat z košíku

Poštovné
Vydavatel	Cena
Mladá fronta-Medical Services	90 CZK
Galén	100 CZK

Celková cena knih po slevě 414 CZK

Je třeba vyplnit všechny políčka pro správné dodání, žádné informace nejsou u nás ukládány.

Vymazat košík

Fitness programy, teorie a praxe. Metodika cvičení ve fitness centrech

Název:Fitness programy, teorie a praxe. Metodika cvičení ve fitness centrech

Autor:Daniela Stackeová

Formát:209 stran

Vydáno:2008

ISBN:978-80-7262-541-3

Vydavatel:Galén

Cena:390 CZK | Sleva 10 %| 351 CZK

Vložit do košíku

Publikace, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, trenéry a instruktory, se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. OBSAH: Předmluva • Úvod • 1. Diagnostika ve fitness • 2. Kineziologická východiska • 3. Metodika posilovacích cvičení • 4. Posilování svalstva zad • 5. Posilování prsních svalů • 6. Posilování svalstva ramen • 7. Posilování svalstva paží • 8. Posilování svalstva dolních končetin • 9. posilování břišních svalů • 10. Sestavování cvičebních plánů • 11. Aerobní trénink • 12. Strečink • 13. Posilovací cvičení při postiženích pohybového aparátu • 14. Posilovací cvičení v těhotenství • 15. Regenerace • 16. Výživa • 17. Psychologické aspekty • 18. Osobní trenér fitness – perspektivy nové profese • Závěr • Seznam doporučené literatury • Přehled bibliografických citací • Anglicko-český slovníček nejčastěji užívaných cviků a dalších odborných výrazů z oblasti fitness • Stručný popis nejčastěji užívaných cviků ve fitness.